Минеральный источник находится на высоте более 2300 м над уровнем моря. В связи с этим не рекомендуется посещать данный аржаан людям с постоянным повышенным артериальным давлением. Источник «Основной, нервный»HCO380SO
Это холодный источник c температурой 7,5 оC. Состав гидрокарбонатный магниево-кальциевый, вода ультрапресная, общая минерализация – 0,17 г/л, имеет слабощелочную реакцию (рН 8,2). Общая жесткость равна 1,9 мг-экв/л, т.е. вода мягкая.
Вода источника относится к питьевым водам приоритетного качества.
Кремнекислота (Н2SiO3) – 8,1 мг/л (леч. норма – не менее 50 мг/л).
Использование: воды данного источника в народной практике используются в виде лечебного душа, для питьевых лечебных целей, а также для приготовления пищи.
Рекомендации при питьевом использовании: пить по 200 граммов 3 раза в день до еды. В связи с низкой температурой воды во избежание воспалительных процессов пить воду желательно мелкими глотками и не торопясь.
Общие правила и методика лечения на холодных аржаанах Тувы с использованием душевых процедур
1 Детям до 14 лет не рекомендуется принимать холодные души;
2 Температура тела, принимающего холодный душ человека, должна быть нормальной. Если человек был разгорячен, например, длительным хождением или подъемом к месту выхода аржаана, то непосредственно перед душем необходимо отдохнуть, охладиться.
3 Перед процедурой необходимо внутренне настроиться на обливание холодным душем.
4 Длительность принятия душа:
– при температуре воды ниже 10 оС рекомендуется стоять под струей воды не более 1 – 2 мин;
– при температуре 10 – 15 оС – не более 3 мин;
– при температуре 15 – 20 оС – не более 5 мин;
– при температуре выше 20 оС – не более 10 мин.
5 После душа в тувинской практике аржаанного лечения не рекомендуется вытираться полотенцем, нужно сразу одеться потеплее, выпить чашечку горячего чая.
6 Курс лечения: 10 – 15 процедур.
Общие показания: исходя из того, что применяемая в тувинской аржаанной практике душевая процедура по методике близка к игольчатому, струевому (душ Шарко), циркулярному душам и душу-массажу в гидротерапии (отличается только температурой водной струи) холодные души на аржаанах Тувы могут быть показаны при функциональных заболеваниях нервной системы, при избыточной массе тела и ожирении, последствиях травмы опорно-двигательного аппарата, заболеваниях суставов (кроме туберкулезной этиологии), мышц, сухожилий, последствиях травматических повреждений и заболеваниях периферической нервной системы и др. Общие противопоказания: острые воспалительные процессы и обострение хронических заболеваний, заболевания почек, заболевания сердечно-сосудистой системы (гипертоническая болезнь II и III стадий, хроническая сердечная недостаточность, стенокардия III и IV функционального класса, инфаркт миокарда, аневризма сердца и состояние после недавнее перенесенного инсульта (6 – 8 мес.), злокачественные образования, доброкачественные опухоли, кровотечения, туберкулез, инфекционные болезни (мокнущая экзема, гнойничковые заболевания кожи). Радиологическая обстановка на территории аржаана Ала-Тайга – нормальная, доза жесткого гамма-излучения не превышает 14 – 18 мкР/час.
ООО «Лаборатория аржаанологии и туризма», НИИ медико-социальных проблем и управления Республики Тыва
Общество пенсионеров и ветеранов Тоджинского кожууна Администрация Тоджинского кожууна Тоджа, 2014 г.