<” class=”TPAutoLinks” >” class=”TPAutoLinks” >strong” class=”TPAutoLinks” >>Аржаан Дыттыг-Доргун. Аржаан находится на высоте около 1300 м над уровнем моря. Людям с постоянным повышенным артериальным давлением не рекомендуется посещать данный источник. Это холодный источник c температурой 3,2 оC. Состав гидрокарбонатный кальциево-магниевый, вода пресная, общая минерализация – 0,47 г/л, имеет слабокислую реакцию (рН 5,5).

Общая жесткость равна 6,7 мг-экв/л, т.е. вода мягкая.

Воду источника можно отнести к природным столовым водам.

Радон – 15 Бк/л, (леч. норма радона – 200 Бк/л и выше).

Использование: воды данного источника в народной практике используются в виде лечебного душа, для питьевых лечебных целей, а также для приготовления пищи.

Рекомендации при питьевом использовании: пить по 200 граммов 3 раза в день до еды.

В связи с низкой температурой воды во избежание воспалительных процессов пить воду желательно мелкими глотками и не торопясь.

Общие правила и методика лечения на холодных аржаанах Тувы с использованием душевых процедур

  1. Детям до 14 лет не рекомендуется принимать холодные души;
  2. Температура тела, принимающего холодный душ человека, должна быть нормальной. Если человек был разгорячен, например, длительным хождением или подъемом к месту выхода аржаана, то непосредственно перед душем необходимо отдохнуть, охладиться.
  3. Перед процедурой необходимо внутренне настроиться на обливание холодным душем.
  4. Длительность принятия душа:
  • при температуре воды ниже 10 оС рекомендуется стоять под струей воды не более 1 – 2 мин;
  • при температуре 10 – 15 оС – не более 3 мин;
  • при температуре 15 – 20 оС – не более 5 мин;
  • при температуре выше 20 оС – не более 10 мин.
  1. После душа в тувинской практике аржаанного лечения не рекомендуется вытираться полотенцем, нужно сразу одеться потеплее, выпить чашечку горячего чая.
  2. Курс лечения: 10 – 15 процедур.

Общие показания: исходя из того, что применяемая в тувинской аржаанной практике душевая процедура по методике близка к игольчатому, струевому (душ Шарко), циркулярному душам и душу-массажу в гидротерапии (отличается только температурой водной струи) холодные души на аржаанах Тувы могут быть показаны при функциональных заболеваниях нервной системы, при избыточной массе тела и ожирении, последствиях травмы опорно-двигательного аппарата, заболеваниях суставов (кроме туберкулезной этиологии), мышц, сухожилий, последствиях травматических повреждений и заболеваниях периферической нервной системы и др.

Народным опытом показано, что источник помогает при болезнях кожи (ихтиоз, экземы, псориаз и т.д.), при аллергиях.

Общие противопоказания: острые воспалительные процессы и обострение хронических заболеваний, заболевания почек, заболевания сердечно-сосудистой системы (гипертоническая болезнь II и III стадий, хроническая сердечная недостаточность, стенокардия III и IV функционального класса, инфаркт миокарда, аневризма сердца и состояние после недавнее перенесенного инсульта (6 – 8 мес.), злокачественные образования, доброкачественные опухоли, кровотечения, туберкулез, инфекционные болезни (мокнущая экзема, гнойничковые заболевания кожи).

Радиологическая обстановка на территории аржаана Дыттыг-Доргун – нормальная, доза жесткого гамма-излучения не превышает 19 мкР/час.