” class=”TPAutoLinks” >” class=”TPAutoLinks” >Аржаан” class=”TPAutoLinks” > находится на высоте 930 м над уровнем моря, в Сут-Хольском районе.  Это холодный (температура 6,7оС), пресный (минерализация 0,480 г/л) источник, слабощелочного характера (рН 8,5), (сульфатно-)гидрокарбонатного (натриево)кальциево-магниевого состава.

Общая жесткость равна 5,6 мг-экв/л, т.е. вода средней жесткости. Воды аржаана относятся к питьевым водам высшей категории качества.

Радон – 73 Бк/л, (лечебная норма радона, принятая в РФ – 200 Бк/л и выше).

На знаменитом курорте Германии Баден-Баден содержание радона в водах термальных источников колеблется от 10 до 124 Бк/кг, и они считаются лечебными радоновыми водами, т.к. по мнению немецких ученых-бальнеологов и малые дозы радона обладают лечебным действием.

Кремнекислота (Н2SiO3) – 14,0 мг/л (леч. норма – не менее 50 мг/л).

Радиологическая обстановка на территории аржаана Хаттыг-Чазы – нормальная,

доза жесткого гамма-излучения не превышает 23 мкР/час.

Использование: воды данного источника в народной практике используются

для питьевых лечебных целей, лечебного душа, для приготовления пищи.

Рекомендации при питьевом использовании: пить по 200 гр. 3 раза в день до еды.

Пить воду желательно мелкими глотками, не торопясь.

Общие правила и методика лечения

на холодных аржаанах Тувы с использованием душевых процедур

  1. Детям до 14 лет не рекомендуется принимать холодные души;
  2. Температура тела, принимающего холодный душ человека, должна быть нормальной. Если человек был разгорячен, например, длительным хождением или подъемом к месту выхода аржаана, то непосредственно перед душем необходимо отдохнуть, охладиться.
  3. Перед процедурой необходимо внутренне настроиться на обливание холодным душем.
  4. Длительность принятия душа:
  • при температуре воды ниже 10оС рекомендуется стоять под струей воды не более 1 – 2 мин;
  • при температуре 10 – 15оС – не более 3 мин;
  • при температуре 15 – 20оС – не более 5 мин;
  • при температуре выше 20оС – не более 10 мин.
  1. После душа в тувинской практике аржаанного лечения не рекомендуется вытираться полотенцем, нужно сразу одеться потеплее, выпить чашечку горячего чая.
  2. Курс лечения: 10 – 15 процедур.

Общие показания: исходя из того, что применяемая в тувинской аржаанной практике душевая процедура по методике близка к игольчатому, струевому (душ Шарко), циркулярному душам и душу-массажу в гидротерапии (отличается только температурой водной струи) холодные души на аржаанах Тувы могут быть показаны при функциональных заболеваниях нервной системы, при избыточной массе тела и ожирении, последствиях травмы опорно-двигательного аппарата, заболеваниях суставов (кроме туберкулезной этиологии), мышц, сухожилий, последствиях травматических повреждений и заболеваниях периферической нервной системы и др.

Общие противопоказания: острые воспалительные процессы и обострение хронических заболеваний, заболевания почек, заболевания сердечно-сосудистой системы (гипертоническая болезнь II и III стадий, хроническая сердечная недостаточность, стенокардия III и IV функционального класса, инфаркт миокарда, аневризма сердца и состояние после недавнее перенесенного инсульта (6-8 мес.), злокачественные образования, доброкачественные опухоли, кровотечения, туберкулез, инфекционные болезни (мокнущая экзема, гнойничковые заболевания кожи).