Аржаан Ногаан-Холь. В живописном местечке у озера Ногаан-Холь Тоджинского кожууна на высоте 950 м над уровнем моря выходят воды целебного источника, издревле используемого местным населением для лечебных целей.

Название самого озера Ногаан-Холь или Зеленое озеро обусловлено наличием зеленоватого оттенка его воды, что вызвано мелкой взвесью минералов глинистого характера.

Аржаан, также получивший название Ногаан-Холь, выходит примерно в 70 метрах от северо-восточной оконечности озера из-под террасы первой линии, прорезая корни могучего дерева. Воды источника – ультрахолодные, температура всего 2,2 оC.

Источник пресный, общая минерализация – 0,39 г/л, имеет почти нейтральную реакцию (рН 6,8). Основной химический состав гидрокарбонатный магниево-кальциевый, что видно, из представленной ниже формулы Курлова.

По степени минерализации воды аржаана можно отнести к природным питьевым столовым водам.

Содержание специфических компонентов, которые могут обладать лечебным действием:

  1. Радон – 17,6 Бк/л. Это значение примерно в 10 ниже, чем лечебная норма радона для радоновых ванн (200 Бк/л), и более чем в 200 раз ниже нормы для питьевых радоновых вод (4000 Бк/л). Однако это значение входит в так называемую околофоновую дозу радона в окружающей среде (0,1 Бк/л). А малые дозы фонового и околофонового облучения постоянно стимулируют защитные силы организма человека!
  2. Кремнекислота (Н2SiO3) – 21,1 мг/л. Бальнеологическая норма кремнекислоты для питьевых лечебно-столовых вод – не менее 50 мг/л. Однако, некоторыми учеными показано, что уже при содержании в водах 20 мг/л кремнекислоты наблюдается ее противовоспалительное действие.

Использование: в народной практике воды данного источника используются для питьевых лечебных целей, лечебного душа, для приготовления пищи.

Бальнеотерапия на этом источнике сочетается с купанием в озере Ногаан-Холь и применением грязевых аппликаций. Грязь светло зеленовато-голубого цвета достается в местах купания со дна озера.

Рекомендации при питьевом использовании аржаана Ногаан-Холь: пить по 200 гр. 3 раза в день до еды. В связи с тем, что вода источника имеет очень низкую температуру (на выходе из-под земли – 2,2 оС, из деревянного желоба – 3 – 4 оС), пить воду желательно мелкими глотками и не торопясь, чтобы избежать простудных заболеваний горла.

Общие показания: исходя из того, что применяемая в тувинской аржаанной практике душевая процедура по методике близка к игольчатому, струевому (душ Шарко), циркулярному душам и душу-массажу в гидротерапии (отличается только температурой водной струи) холодные души на аржаанах Тувы могут быть показаны при функциональных заболеваниях нервной системы, при избыточной массе тела и ожирении, последствиях травмы опорно-двигательного аппарата, заболеваниях суставов (кроме туберкулезной этиологии), мышц, сухожилий, последствиях травматических повреждений и заболеваниях периферической нервной системы и др.

Время принятия душа при температуре от 2 до 5 оС – не более 1 – 2 мин.

Общие противопоказания: острые воспалительные процессы и обострение хронических заболеваний, заболевания почек, заболевания сердечно-сосудистой системы (гипертоническая болезнь II и III стадий, хроническая сердечная недостаточность, стенокардия III и IV функционального класса, инфаркт миокарда, аневризма сердца и состояние после недавнее перенесенного инсульта (6 – 8 мес.), злокачественные образования, доброкачественные опухоли, кровотечения, туберкулез, инфекционные болезни (мокнущая экзема, гнойничковые заболевания кожи).

Радиологическая обстановка на территории аржаана Ногаан-Холь – нормальная, доза жесткого гамма-излучения не превышает 18 мкР/час.